2016年7月28日 星期四

核心轉化課程 九月開講


從反轉為正面示意概念而言,其實每個人都有自己的影子,物體也有影子,光線照在物體上,就會產生影子,看起來比較有立體感。如果自己將影子認定是陰暗面而自我封閉,完全籠罩在陰影之中,當然就很難看見亮感及立體感。

據中華核心轉化教育發展協會創辦人丁美月表示,在『荒涼道路的旅人』的故事,有個人走在一條荒涼的道路上,知道那是盜賊打劫的好機會,因此,聽到樹枝搖動聲音或鳥叫聲,也都使他會感到惶恐害怕,心想:「盜賊來了!」,向前走了一小段就停下來,他停下來的地方,多過他走的地方,他為自己製造了到達目的地的障礙。對一位開車的人而言,在行進過程中,他必然會適時看「後視鏡」,讓行車過程更順利。當我們遇到難題,當這難題已被「設定」為放棄,就會到處被推拖。我們前視盯住難題,何不退後反轉看此問題背後正面意圖是什麼?

丁美月說,在我們成長的過程中,免不了會受傷或感到痛苦,自問:「我最深的傷口是什麼?老是困擾我的辛酸是什麼?我如何利用這個「部份」來成長、轉化、而變得更有力量、更有接受性、更有包容、更有智慧?」將注意力放在這個「部份」的轉化過程,而非過去的傷處。學習這個「部份」所得到正面意圖。如果你找到正面意圖,通常身心也獲得解放與舒解。舉例以下幾種身心現象,背後可能的正面意圖是...。

期許高,易有強迫現象

雖然不願意去想,然而某種想法很強烈逼迫過來,在腦海中不斷撞擊形成。例如:我為何說那種話?他為何對我如此?失敗怎麼辦?我一定要睡足8小時…等等。「強迫性思維」,通常在面臨壓力時,會變得過於在意或想迅速處理而產生強烈的不安與煩惱,形成「強迫行為」,最後變成「強迫性格」,嚴重時,內心會產生強烈掙扎、失眠、精神官能症。有了「強迫」情形,反過來說,通常是想表現自己更好的一面,對自己有高度的期許。

不安感覺、情緒和行為

對於人、事、物,會產生不安的感覺、情緒或行為,如:出外時,想著「瓦斯真的關掉了嗎?」害怕自己是否真得到絕症嗎?我所說的話,他一定不了解?上台或大眾演講,怕講得不好…等等,這種不安的感覺、情緒或行為,反過來說,通常對自己有過高期許,再加上可能自己缺乏信心,所以就更加緊張和不安,與「強迫」有相同特質。

膽小,不敢與人互動

個性膽小、害羞、內向而保守,不敢與人互動,反過來說,「膽小」是指神經很細膩,留意任何小細節,也會站在別人立場設想。

想有良好表現,越緊張

和自己心儀的人、景仰的人,若是內心希望對方能去發現自己是美好的或受到重視,這種渴望受到肯定的意識愈強,愈會擔心自己言行失常。應該接納自己,接受自己任何的表現,相信自己是獨特的且有吸引力。

以上,核心轉化、發覺你的能量與靈性課程研習,將於九月中旬,由本報與中華核心轉化教育發展協會,共同在中部開講。活動專線0912-321446

(工商時報)

2016年7月22日 星期五

2016.7.23 工商時報刊載創辦人丁美月老師文章

隨者年齡增長,身體機能愈來愈衰退,進而產生一些老化現象,如體能下降、行動遲緩、記憶變差等,如果因年老所帶來的身心不適及不安與煩惱,應先至合格的醫療機構,做客觀的醫學和精神方面檢查,如:內科方面-檢查是否有動脈硬化、高血壓、心臟病等老年疾病,如果有就應即早治療;精神方面-檢查是否老化所產生癡呆現象等。
若是檢查出來,並沒有老化疾病,卻為自己老化而感到不安,這就是心理方面的問題。
據中華核心轉化教育發展協會創會理事長丁美月表示,年老確實會有老化現象,這是「人」自然演化過程,最好能早點清醒認清此事實,反過來說,人是無法改變年老的事實。
如果能接受「人是無法改變年老的事實」這部分之後,就信任它,接受老化,身體不適就去治療,做一些有意義的活動並自問,我要如何度過愉快而有意義的餘生呢?
丁美月說,當子女長大之後離開家裡,會讓父母親難免感覺到寂寞,人有了強烈意識到孤獨感,通常是希望孩子或別人能完全了解你、支持你。
然而孩子對父母多少都會有些叛逆,而父母總設法喋喋不休的表白或教訓孩子,卻引起子女更大的反抗,父母和子女間,便產生了心理代溝。如果父母「強迫」孩子去了解父母,代溝通常會更深,最重要是去了解孩子,進而了解孩子的立場、角度與興趣,而不是堅持主張自己的意願。
孩子有他們自己的天地,年老需要的是不再將自己的價值與意義感,加諸在子女的身上,需要重新看到自己餘生的意義與價值是什麼?
每個人都會有老化現象,如:白髮蒼蒼、牙齒動搖、咬食困難及身體疾病等,這些老化現象將會越來越嚴重,最終伴隨而來的,就是面對死亡的心理恐懼與茫然。
丁美月說,有一次,生病住院治療,病得很嚴重。有一位法師問:「妳會不會害怕死亡?」丁美月渴望逃離死亡,所以回答:「我不知道!」法師又說:「人必然會死,而且是一定會死。」當丁美月接受及明白每個人都會死亡的事實後,則回答:「我知道!」丁美月說:「就在當下,我接受了人會死亡的事實,生命真實的本質是人必然會死亡,接受生命的脆弱、空虛與無意義,我的心境則進入無比寧靜、沒有任何掙扎,我可以快樂地吃飯、香酣地睡覺、愉悅地作息,也全然配合醫師專業的治療,身體也慢慢康復及活力了。」在當下深深地接納自己生命必然會死亡的事實,亦相對接受了必然現實,竟然是一種靈性的解脫。洽詢電話:0912-321446。
中時電子報連結
http://www.chinatimes.com/newspapers/20160723000151-260207
Pchome新聞連結
http://pchome.megatime.com.tw/news/cat2/20160723/9800000000151260207.html

2016年7月15日 星期五

2016.7.14工商時報報導核心轉化

工商時尚學苑『核心轉化~發掘寶藏』企業研習營,即將在九月台中開課,由中華核心轉化教育發展協會創辦人丁美月親自傳授,針對時下職場人士精心規劃開辦之必修課程。
據中華核心轉化教育創辦人丁美月用故事引述說;很久以前,有位種葡萄的老人,擁有一座葡萄園。由於他精心照料葡萄園的葡萄,每年都會收獲許多葡萄,使老人賺足了錢。 在老人臨終前,把兒子們叫到跟前,對他們說:「我把全部積蓄埋在葡萄園裡,你們想要得到財富,就得去園裡辛勤挖掘!兒子們待葡萄收割了,把園裡的土壤翻了一遍又一遍,掘了一次又一次,但始終都沒有找到任何財寶。
相反地,由於葡萄園的土壤挖掘多次後,卻變得越來越鬆軟肥沃,致葡萄也一年比一年長得茂盛。靠著豐收的葡萄,老人的兒子們均過著富裕的生活,終於悟出了父親的用心良苦,他們在父親墳前感激地說:「沒錯!葡萄園確實埋著金銀財寶」。
丁美月說,在我們生命的過程中,隱藏豐富的寶藏,在一層層轉化之後,克服限制以及障礙,我們會安適自在地說:「沒錯!我找到豐富無盡的寶藏」。
舉例來說,佩貞有一份固定的工作並且過著簡單又規律的生活,與家人住在一起。但是卻覺得生活沒有意義,不知為何而活。當母親懷她時,佩貞常感知到母親強烈的情緒,父母常常常爭吵不休;佩貞出生時,母親有重男輕女的觀念,當母親知道是女嬰時,數次想放棄佩貞!小時候,就「必須」配合父母的臉色,親吻別的大人,「配合」父母的要求,彈自己不喜歡的鋼琴以博取老師、朋友的掌聲及讚賞,「符合」父母的意思,乖乖待在家裏,當個安靜的孩子,否則就會遭處罰。
佩貞從小就認為自己不重要的,重要是符合別人的期望,長大之後,她的事情都是父母或別人替她決定,佩貞不敢去追求想要的東西,覺得沒有動力活下去、否定自己、懷疑自己,因此佩貞常常生病,成為每天「必須」吃藥的「藥罐子」,甚至曾一度輕生,還好所幸獲救。
一個人若不能全然接受自己,未體驗出在你身上的每一件事,都是一個學習的歷程,就會產生一種「心碎」的感覺,因而脫離本質的我,然後就把這個傷痛深深地封鎖起來,關閉視覺、聽覺或觸覺的感知,「否認」這傷痛的存在。
有時這個傷痛的知覺超過最佳想像力,偽裝成另一種「無意間」想法、感覺,行為、言語、情緒、感覺來呈現,有時這個傷痛會完全忽略而記不起來。而這些傷痛的痕跡,其實早在「子宮」、「出生」、「童年」時等,就可能形成了,而長大之後,卻變成「無意識」的反應,「否認」其存在,一再製造謊言,偽裝成另一種想法、感覺、行為、情緒、感覺或肉體疼痛出現。
我們可能耗費大半的生命,試圖以謊言來欺騙自己,控制別人,以滿足自己的需要與安全感,然而這些「隱形」的傷害,卻主導了我們破碎的人生,操控我們的生命。
我們多少都會有些「隱形」的傷害,縱使是這樣的情況,我們內心仍然了解到我們有能力可以面對它、清除它、轉化它、超越它,而讓我們變得更正面,更有能力、更智慧清明,「核心轉化」正是可以幫助你找到「隱形」的自我!
「核心轉化Core Transformation」是由康尼瑞兒‧安祖博士Conniare Andreas所創立,其是一種被認為有效與自我心智溝通的方法,它包括神經語言NLP、心理學及精神學上的範疇。 經由自己重新融入東方的元素加以整合後,理出一套適合職場人士簡單易學的方式,讓人們轉化不必要的行為、思想,也能夠摒除繁雜的障礙,引導自己進入更深層的自我,使很多限制加以化解,獲得更寧靜的幸福。
「核心轉化」的轉化過程是由內而外,藉由一系列簡單的、按部就班的練習,從表層探索至問題的根源。
發現核心的本質,幫助我們改變想法、感覺、行為及反應,而且效果迅速。
在經歷核心轉化的一系列練習之後,解脫、安適與自在的感覺,自然湧現在你身上。你會發現,隱藏的寶藏,一個從未發現的自己,簡單的幸福就是這麼容易而且輕鬆。
歡迎洽詢,中華核心轉化教育發展協會0912-321446。
新聞網連結
中時電子報http://www.chinatimes.com/newspapers/20160714000358-260207
PChome新聞http://stock.pchome.com.tw/news/cat2/20160714/9800000000358260207.html

2016.7.7 工商時報報導本會創辦人丁美月

工商時報
一場時尚學苑研習營,乃針對時下職場人士所開辦之必修課程,即將在九月台中開班,由中華核心轉化教育發展協會創辦人丁美月,親自傳授『啟動成功生命轉化程式』。
據中華核心轉化教育發展協會創辦人丁美月指出;在生活當中,你是不是常常有種孤立無援的感覺?這世界上沒有人了解你、支持你、肯定你、信任你;有時你又有種不知何去何從、失落、失去方向,失去目標、有時你彷彿覺得失去了自己,你不知道自己是誰?到底你在幹什麼?有何意義?
有時你明明知道目標在前方,可是你卻沒有行動的力量。生命中種種問題,有些是屬於個人的,需透過自我覺知,不斷修正自己。有些是屬於來自子宮期、父母、祖先,有些是來自集體意識,有些來自前世、有些屬於來自古老記憶。
如何釋放不想要的生命程式?生命程式代表問題的類似事件或類似感覺的原始傷口。
丁美月說,原始傷口是第一次受傷的記憶,而不是之後重複發生的事件(或感覺),可能來自童年、母親子宮、父親、母親、﹙外﹚祖父母、祖先、前世或古老記憶。原始傷口是一種情緒基調、傷害性情緒、夢境、神話,不一定是肇始於真實事件,而是被認知的方式。祖先原始傷口-經傳承祖先信念及行為模式。原始傷口通常是在「無意識」運作,也就是說你並不自覺記錄那些事物。而人的頭腦可分『表意識頭腦』與『無意識頭腦』:在表意識頭腦的記憶,有覺知記錄下來,並記得所有事物,例:今天發生什麼事、午餐吃了什麼、你家的地點在那裏,通常會記得最近幾天的事,然而幾年前、幾十年前的事,大都模糊了。無意識頭腦的記憶-你並不自覺記錄那些事物,然無意識頭腦卻記錄下來。
無意識頭腦的記憶分四個部分組成:一、從受孕後到出生前,在你母親子宮裏所有的記憶。
二、人的一生,從出生到生命終點,所有發生在身上的任何事,不論大小都會被紀錄保存在無意識的記憶庫,等待機會再重新被發掘出來。
三、出生前的記憶-經傳承母親、父親、﹙外﹚祖父母、祖先信念及行為模式。每個人都有記憶的痕跡,而自己又是母親和父親的產物,有著母親和父親的血緣關係,也同時複製他們細胞的記憶,而細胞本身能夠進行體驗,複製體驗。
四、古老記憶-人類集體無意識的一部份。
丁美月說,學會釋放個人潛意識的傷害,也學會釋放集體潛意識的神話及傳承古老時期特性的制約,不同於民族和時代的共通點,並不是習於外在諸條件而產生,而是生命中先天就具備內在形式。假如將沒有意識到的創傷,拉到意識層面,問題就可以解決。中華核心轉化教育發展協會0912-321446
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中時電子報http://www.chinatimes.com/newspapers/20160707000341-260207
Yahoo新聞https://tw.news.yahoo.com/%E5%95%9F%E5%8B%95%E6%88%90%E5%8A%9F%E7%94%9F%E5%91%BD%E8%BD%89%E5%8C%96%E7%A8%8B%E5%BC%8F-%E4%B8%81%E7%BE%8E%E6%9C%88%E5%82%B3%E6%8E%88-215007038--finance.html
Pchome新聞http://pchome.megatime.com.tw/news/cat2/20160707/9800000000341260207.html