清明人生 清明夢—實際運用 線上課程
—從束縛到自由的七個階段
清明人生 清明夢—從束縛到自由的七個階段
人們經常受到無意識中的設定與運作，處在像動物狀態，變成僅追求物質慾望，被物質世界所束縛。您可曾經想過，這一輩子，可以達成怎樣的存在狀態嗎？
看看自己在夢中的狀態，就會明白自己目前在哪個存在狀態。
我們可以追求更高的存在狀態嗎？如果我願意，有辦法往更高存在狀態嗎？
◎從束縛到自由有七個階段
第一階段：我願意成為能夠溝通的人，真誠為自己與他人溝通。
第二階段：我能夠辦識問題真正來源，並看到問題的源頭。
第三階段：我願意釋放自己與他人的傷痛、敵意與苦難。
第四階段：我願意脫離心理習氣的固著狀態，我知道自己是有能力的。
第五階段：回到自己的身上，找回自己的力量，知道自己是有力量的。
第六階段：生活像一面心靈的鏡子，能發現自己，從無意識慣性—記憶軌跡解脫。
第七階段：不被過去的煩惱困擾，進入一種自由的存在狀態。
可以核對自己的感覺
1、你是否受到生活情境的影響？
2、你是否陷入貪求、恐懼的情緒？
3、你能理解、覺知情境的反應嗎？
4、在不同的情境之中，你能保持穩定的覺知嗎？
當我們能理解物質世界的發生原因，並且清楚知道及體驗內心、身體、心理習性、能量的運作，那麼就能改變那些體驗，避免那些不利的體驗，重新創造有用體驗，這就是清明人生、清明夢的精華秘訣！
清明夢就是看到記憶與智慧的資料庫，認識自己深處的內心世界，能在物質世界與夢中同步進行修正與創造，更可以開發新的可能性、預測未來、連結多次元智慧，創造療癒、健康、愛與豐足，圓滿自主的人生！
我們可以仔細注意自己的生活和情緒，培養自己對生活和夢的認識，哪些是有意義的，哪些是不適合的，再經由生活與夢的體驗，修復心靈的傷口，克服情緒的難題，清除身體毛病的阻礙，突破心理的障礙，獲得智慧指引，日常生活的指導方針，讓自己從「按照心理習性的腳本」演出的演員，進而成為導演，導演你的人生。
【課程效益】
1.將生活、睡眠、夢境實務運用，可讓全身細胞再生、生命再造。
2. 克服恐懼、釋放壓力、遠離焦慮與疾病。
3. 鍛鍊意識力、創造力、覺察力，提升快樂感及自由度。
4. 發自內心超越物質現象，洞見本質，進入療癒、健康、愛與豐足、圓滿自主。
【學員體驗心得】
A. 上班族
右肩受傷，看醫師快好的時候，就再傷到，大概又傷了3-4次，生活中會無意中自撞右肩。
上課時，美月老師曾問想要處理的議題是什麼？當時我想處理的就是沒有自信，而右肩重複受傷，又讓我感受到沒有自信。
我昨晚畫了右肩重複受傷的畫，命名：折翼天使，在美月老師導引與提問，我才發現，我與父親關係中斷，體內陽剛之氣受損，這也真實的反映了我的身體狀況，陰盛陽衰，沒想到用潛意識畫出的圖，真的可以在無形中反映出自己身體的問題，覺得太神奇了!
美月老師先幫我處理小時候與父親中斷的關聯，在我出生的時候，父親的工廠營業關閉，我感到無價值感及金錢匱乏感，找到無價值感及金錢匱乏感的來源，重新與父親連結，感受到父親滿滿的愛，也同時認清自己的價值，並且感受到愛與金錢無關。
母親往生前，未有太多時間陪伴，曾經想過要替母親受苦，美月老師引導我與母親對話，面對我心中想代母親承受苦痛，也讓我重新發現心中對母親的愧疚，與往生母親和解，最後放下心中與母親的靈魂契約—替母親受苦，讓我感受到母親的愛、無比輕盈自在，感受到胸口有一股暖流在流轉，感受到父母給我滿滿的愛，而自己的價值感也逐漸增加。
後來發現，右肩的傷居然可以同時解出與父母關係的和解，也同時跟自己和解，處理我目前最大的人生課題，真是萬分感謝我自己內在的神性，也感謝美月老師的神奇引導，感恩天地宇宙對我的愛，感恩一切的發生。
往後每天早上要對著鏡子讚美自己，感恩自己，更要好好愛自己，相信自己，信任自己，我就是最棒的存在！
B. 身心靈工作者
第一部份，釐清人生腳本：
八到十四歲社會化的人生劇本中，我看到八歲到十四歲的我，有二個最重要的事件，一是八歲時因爸爸意外受傷住到叔叔家，以為國二約十四歲時碰到一個情同手足的麻吉兄弟。
住在叔叔家時，因為叔叔在社會及家族成就都比爸爸來得高，再加上叔叔都會跟我玩不會罵我，還有玩具屋。而嬸嬸也不會打我，所以對叔叔嬸嬸一家人的感覺是又愛又怕！潛意識中，我想成為叔叔真正家人的渴望，害怕他們給我的壓力。
另一位是國中時補習班認識的兄弟，我們一見如故，比親兄弟還親，他打開了我的視野，帶我聽國內外最紅的流行音樂，還有軍火武器刀械、想像著未來事業夢想，幻想著像忍者、特種部隊一樣訓練自己有絕世武功，在白天被學校同學霸凌中，跟他一起編織未來是我活下去的支持。但這樣子也是一種逃避，我不敢面對我的懦弱、退縮、害怕及生氣的情緒，不敢表達我的界限，以致於長久下來，理想自我與真實自我產生很大的落差及拉扯。
第二部份是美月老師請我擁抱自己的父母：
在那段歲月中，媽媽幾乎都很忙，忙著工作，沒時間陪我們說話、大多數的溝通都是在唸我們，易怒。而爸爸出院後一直有段時間很自閉、消沈，很少跟我們說話，直到國一國二後，我爸才開始走出來，做點小生意。
我與媽媽擁抱是比較有感覺的，在小時候印象中，媽媽總是喜歡拿我跟其他小孩、同學或是表哥堂們比較功課。而我象徵性抱著我媽的時候，突然說出「媽，妳可不可以只要愛我，不管我功課好不好，不要拿我跟其他人比較功課，只要妳愛我好不好？」說完這句話，我哭了出來，更加感受到愛。
C. 家庭主婦
今日有好豐富的收獲！
我看到自己想要的禮物，是想從依賴人格走向獨立之道。
我領悟明白自己不平衡的是什麼？先接納所有發生不執著，從現狀進入太極然後進入無極。
明白睡眠及夢的節奏，睡覺的重要性～深眠無念。
夢中解夢、知夢、造夢、止觀靜坐…等，一天學到很多功課很燒腦，然而獲益良多，身體暖暖的，內心是寧靜放鬆的。
美月老師帶我們從夢中知夢，造夢到圓夢，先進入失落的片刻和它對話，從宇宙母體-子宮-森林-湖邊，解夢到圓夢，先進入我是…生活上的連結。從覺察中跳脫重複循環模式。從我進入我是，從忘我進入非我到合一。
我體驗到，我可以重新修復以前的惡夢。
惡夢：我從高架橋的遊覽車掉入溪底，隔一週先生就住院、進入加護病房，而後往生，感到悲痛。
重新修改惡夢：我坐在遊覽車上，車子行駛到高架橋上的高速公路上，因地震翻車落入溪底；修改成我躺在湖邊的船上搖晃的睡著，忽然醒來，我覺察我是一台遊覽車，車子從跌落溪底反彈而上，跳上高架橋的高速公路上，路面已修護完好如初，車子繼續往前行駛一路平安回家。
我感受到《我是》一部車子，我的生命是平安、豐盛、喜悅、我是圓滿具足的…。
另一個實際體驗，是止觀靜坐～受止觀覺的練習：
做完初次練習，念頭煩惱變少，似睡未睡，內心變安靜許多，回歸平安！
心理空間變大，放鬆且專注。
D. 輔導人員
清明夢上課當天早上，突然意識到自己會無意識的阻礙自己身體的修復，後來上課分享時，另一位上課學員也說腳踝疼痛是前進的路有阻礙，之後美月老師帶冥想時，我帶入這個夢境，我之前也一直沒感覺，運用我是....等方法也沒什麼聯想，也沒有感受，而上課時美月老師的提問，瞬間讓我發現，原來我對自己的目標方向，似乎仍有些不確定，雖然所有的一切，我們原本就具足，若我可以更確定我的目的地，那麼創造出的豐盛必然非我能想像的。
E. 上班族
這段時間每天記錄夢境，學習解夢，讓我在生活中更加有覺察力，覺察自己的想法，自己的行為，那些行為是反射式行為，又是那些信念造成了自己這些行為模式；而自己內心想法是否過於消極、負面，我可以怎麼轉化，怎麼改寫這些劇本，讓自己的人生走向正向積極之路。
這些看似很簡單，其實不然，因為我們的行為往往有些慣性，就像知道自己不夠正面是一回事，但要作出正面積極的行為來又是另一件事，如同有一次，我幫朋友煮五個水煮蛋，即將煮好之際，他又說要再多煮二個，我就直接回應說 : 「怎麼不早說，我己經快煮好了。」 這句話就是我的直覺式反應，夾著抱怨的情緒在內，所以我就在說出口的剎那間有了察覺，並重新改寫我剛才說的那句話 : 「怎麼這麼棒，是那個幸運兒可以獲得這額外的二顆蛋呢？」這就是覺察力的重要，最好是可以訓練自己在出口之前，先想一下要說的話及要作的事是否都屬於正向積極。
而鍛鍊覺察力，就必需先讓自己每一刻都活在當下，因為我過往在當下想的不是過去就是未來，無法好好專注於當下這一刻的行動、想法或行為上，而這段時間透過美月老師教學引導及冥想練習，也讓我漸漸能感受到當下的存在，如同吃飯時，能感受到米飯的香甜，如果我們能好好感受及體驗當下的美好，才有機會跳脫現有的框架，重新編寫自己未來人生的腳本，而不被現實的環境所束縛，開創自己所要的未來。
【導引老師】丁美月老師
夢境探索及研究 25年
中華核心轉化教育發展協會創辦人、腦波分析師
中國教育部社區教育職業技能培訓中心-心理諮詢師督導
【線上研習時間】
★★可隨時加入、實際應用、練習與輔導，全年度免費複訓練習
2023-24年度課程共六次：每月一次，如下時間。
1. 2023年10月29日(周日)下午2點-5點
2. 2023年11月26日(周日)下午2點-5點
3. 2023年12月17日(周日)下午2點-5點
4. 2024年03月24日(周日)下午2點-5點
5. 2024年04月28日(周日)下午2點-5點
6. 2024年05月19日(周日)下午2點-5點
2024下半年度課程共六次：每月一次，如下時間
1. 2024年08月25日(周日)下午2點-5點
2. 2024年09月29日(周日)下午2點-5點
3. 2024年10月27日(周日)下午2點-5點
4. 2024年11月24日(周日)下午2點-5點
5. 2024年12月29日(周日)下午2點-5點
6. 2025年01月19日(周日)下午2點-5點
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電話:02-2933-2490手機:0928-067650；0912-321446
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