明鏡中脈僻靜營
每個人來到世間，只能盡力，從出生開始，命運幾乎是被設定，只有智慧，才能改變命運，培養福慧俱足，人生才會圓滿。
「中脈」又稱「智慧脈」，經由修練中脈，調整氣脈及心性，來修智慧。
「明鏡」的意思，是指去除一切垢穢而達到清淨無染的本性，就像明鏡一樣。「明鏡中脈僻靜營」幫助你穩定地走上原本具足的覺性，探索內在無限智慧與無限能量。
在「星空悟境」舉辦三天兩夜「明鏡中脈僻靜營」
讓心靜下來，放鬆、放下！
心靜如水，智慧自生， 心神合一，內外共鳴。
當心靈與自然合一，智慧就會像泉源湧現。
我們的每一個決定，將引領我們走向平衡、健康、光明的世界。
這是一個福慧俱足、明心見性、清淨光明的啟航！
一、【僻靜、淨化、自然、重生、回歸本體光明】
配合日月星辰的節奏、火供、中脈拙火、中脈呼吸、體位瑜珈、靜坐、埃及金字塔12小時永生旅程，在日落18點到隔天日出6點—12小時禁語，觀賞日落、星空、行禪、靜坐、配合日月星辰95睡夢重生，練習心氣不二與心神合一，回歸本體光明。
「星空悟境」位於南投竹山僻靜山區， 是一個與世隔絕、簡樸自然的地方。環山抱溪，有點像回到母親的子宮，可以感覺好像被「太陽、月亮、星辰」環繞保護，享受光的滋養與修復。
這個世界紛爭多、慾望多、訊息多、比較多、失衡也多，來在這裡，與世隔絕，允許你自己可以放鬆、放下、放空世界的種種！
天地靈秀，靈氣自生，土石草木，潤澤人心，心常清靜，回歸人與自然合一，我們可以為自己播下『福慧俱足、明心見性、清淨光明』的種子，在內在發光。
二、【95大自然晝夜節奏】
人類的生活模式越來越偏離晝夜節奏，主要原因：
第一、輪班制越來越多。
第二、人類越來越少去曬太陽。
第三、24小時使用電燈、電腦、手機、AI、電視等。
第四、人類越來越頻繁的跨時區遷移（即從東向西，或從西向東）。
現代人大都晝夜節律失調，生理時鐘混亂，不只造成睡眠障礙，失序的生理時鐘可能會引發一系列疾病問題。研究顯示失眠相關的疾病眾多，例如：糖尿病、肥胖、甲狀腺疾病、免疫風濕病、感染症、心血管疾病、腸胃道疾病、氣喘、癲癇、精神疾病等等。
來到「星空悟境」感覺是最接近太陽、星星的地方﹗
太陽日落後，大自然萬物靜寂，很奇妙地到了晚上就自然想睡，與大自然節奏同步共振，接受大自然生生不息的泉源。
晚上9點30分準備入睡，早上5點起床，配合太陽光的節奏，規律的生活作息及睡眠，有益於身心，還可去除陰氣，返回陽氣，再度生氣蓬勃、順暢亨通、生生不息!
很多人會說，平常就是晚睡，晚上9點睡太早了，早上5點爬不起來。
無法配合大自然晝夜節奏，是因身體能量、溫度較低或夜貓生理時鐘，所以第一天、第二天日落時段，都會火供，提升身體氣場及溫度，再配合光及食物的節奏，將夜貓生理時鐘調整為白天型生理時鐘。
日落在山頭，雲光在眼前，霞光倒映，瑩瑩草地與天地光芒融為一體，生命自然自動「轉化」與「再生」。
三、【日落時內外火供】
火供（Fire Ceremony亦稱護摩、火儀等）是一種古老而神聖的儀式，通過火焰的淨化力量，達到祈福、驅邪、消業的目的。
火供的種類
1.內火供
內火供是通過觀想在內心進行的火供儀式。
修行者在心中觀想火焰，並將一切煩惱、業障投放入火中燒盡。
內火供強調內在的淨化和心靈的轉化，強化中脈拙火和靜坐冥想時進行。
2.外火供
外火供是實際點燃火焰，修行者通過外在的火焰來進行供養和淨化，強調物質和精神的結合，通過具體的儀式動作來增強修練效果、好夢好睡。
四、【睡夢重生12小時】
依據埃及金字塔12小時永生旅程的原理，在日落18點到隔天日出6點，12小時禁語，經由日落全然放下，想像自己完全放下、放空，睡覺過程就像黑夜死亡過程，日出時準備復活。
你可能會說睡不著、害怕失眠、害怕死神啦!你從出生就每天都有睡覺，睡覺就像死亡歷程，然而你每天都會醒過來！害怕面對死神是過度想像恐懼或無知，只要想像太陽光陪伴你入睡即可，只要你不在乎睡不著、害怕失眠，太陽就像母親，每天引領我們回到太陽的子宮，得到一個全然的放鬆、全然的休息、全然放下，你可走進太陽光，放鬆地躺在一個光輪之中，享受光的滋養與修復，接受天地宇宙生生不息的泉源，進入一個光明和平的境界中。
你可能會說感覺不到、做不到啦!生命是一連串修練及覺察的過程，歡迎你不斷重複回來體驗(複訓僅收基本費)，直到有天你會發現原來這是我們的本能、這是原本俱足，安住在永恆之光。
五、【168簡素食】
「168 簡素食法」就是一天只進食 8 小時，剩下的 16 小時不能吃有熱量的食物，空腹是最强的良藥，只能喝沒有熱量的水、無糖茶或無糖咖啡等。
1.「168簡素食」 自噬功能讓你更健康更有活力
進食黃金 8 小時，安排早上 7:00～下午 2:00
空腹時間16小時，安排下午2:00～隔天上午 7:00
吃了午餐後，可是還要撐 16 小時才能再次享用美食，肯定要吃得「飽」，不是教你亂吃，而是要選擇富含蛋白質或纖維的食物，全程是素食，培養平等心，與萬物一體。
2.「168簡素食」不是「168斷食」
空腹時間16小時，安排下午2:00～隔天上午 7:00，覺得飢餓，還是可以吃東西，選擇富含蛋白質或纖維的食物。「168簡素食」主要目的是回到自己身上，練習安靜、傾聽自己，進而去覺知自己、看見自己，培養平等心。
空腹期間，請「多喝水、喝溫開水」，我們會提供「無咖啡因花草茶」或「有機香檬酵素」，幫助你身體排毒。
3.誰不適合 168 簡素食？
有一些族群不適合吃168，包括糖尿病、胃食道逆流、孕期婦女、胃潰瘍和胃發炎者，不建議嘗試，你可評估自己身體狀況，食物是自行取用。
使用168簡素食，不會減少肌肉，課程結束168簡素食，回到家，還是可做搭配重量訓練等。
4.168 簡素食期間，可以吃保健食品
像是B群、綜合維生素、益生菌等保健食品，熱量都很低，不會造成太大的影響。不過要注意的是，有些脂溶性的營養素，例如維生素 D，不適合在空腹的時候吃，建議在可以進食的8小時內，飯後服用，吸收效果最佳。
5.簡素食期間，如感到飢餓，還是可吃食物。
六、【引導老師】
丁美月老師，一位整合「人力資源管理」、「核心轉化」、「身心靈重生」、「潛意識催眠」、「大腦開發」、「生死智慧」、｢本體光明｣，協助個人與團體的「轉化」與「重生」之訓練師與顧問。
多次瀕死經驗、多次閉關修練，醒悟樸實、簡單、生死智慧，探索人類無限潛能境界。
簡歷
中華核心轉化教育發展協會創辦人
核心轉化導引師督導
腦波分析師及頻率調整師
中國心理諮詢師督導
921地震及88風災心靈重建專家
七、【活動日期】
僻靜營3天2夜，2025年梯次如下，先報名繳費先卡位：
梯次一：2月28日， 3月1、2日，周五六日假日班。
梯次二：5月30、31日，6月1日，周五六日端午假日班。
梯次三：10月4、5、6日，周六日一中秋假日班。
梯次四：10月10、11、12日，周五六日國慶假日班。
說明：
1.第一天下午4點前抵達，第三天午餐12：00午餐後解散。
2.名額：僅限6位。按報名繳費先後順序錄取。
3. 禁用手機：第1天晚上6點後「關手機」，交出手機統一保管，以幫助你完全不受外界干擾。第三天12點發還手機，如果無法接受者，請勿報名。
八、【活動費用】
1、 活動費用8,100元，包含食宿，不包括個人交通、保險等費用。
2、上課前二個月報名繳費，事先卡位，僅有六位名額。報名後無法來參加，可延到下次梯次或轉給他人使用。課前30天告知無法上課可退費。課前 一個月會發上課通知提醒。
3、第二次複訓，舊生複訓僅收基本費4,500元，請於課前二個月繳費。舊生未能來上課不退費，可延到下次梯次。
4、舊生如未在課前二個月報名繳費基本費4,500元，視同放棄複訓。如想要回來上課，就需繳全額費用。
5. 無法接受以上退費與複訓規則者，請不要參加。
九、【哪些人適合參加？】
1.你想要突破，生命層次有所提升。
2.你對未來感到茫然，想探索下一步該如何走。
3.你感到身心疲憊、焦慮不安，想要休息充電、心靈療癒。
4. 你想要知道自己要什麼？想找到自己生命的方向與意義。
5.你身心處在不健康狀態，想要找回健康，讓身心靈重生。
6.你想要幫助自己，改善睡眠，睡眠重生。
7.你想要靈性療癒與提升，想藉由大自然療癒。
8.你想要明心見性、光明人生。
十、【哪些人不適合參加】
1. 沒有渴望探索自我、療癒自我，追尋成長與突破者。
2.只想依靠別人幫助或給予，改變動機不強，不想靠自己努力突破者。
3. 有嚴重長期的慢性疾病、身心疾病、睡眠障礙(如：高血壓、糖尿病、心臟病、重度憂鬱或躁鬱)。
4. 以自我為中心，無法配合他人，無法接受活動規範，無法適應團體生活者。
5.特別要求生活舒適者。此處設備簡樸，有四位於教室打地舖(有隔墊)，兩位睡木板床，依實際需求狀況安排。
十一、【須知事項】
1. 集體生活難免會帶來不便與干擾限制，請學習包容、體諒每個人生活習性不同（如：可能有人會打呼）。如有人不小心嚴重干擾到你時，此時也邀約您去練習「我訊息說話」、表達自我需求，生活是最好的修練道場。
2. 培養「負責」態度。我們只負責住宿，請自帶睡袋。交通、自身安全等請完全自我負責。如果沒有辦法為自己負責者，請不要參加，需要保旅遊平安險者請自行投保。
★有些事，你現在不做，以後也不會做，
人生短暫，把握當下，勇敢來一回吧！
夜晚的天空，布滿星星，草地有瑩火蟲，
早上晨起有一道一道光芒叫醒你，鳥叫會陪伴你！
日落陽光會照耀到你睡覺地方，太陽光陪伴你入眠！
沒來過「星空悟境」
沒有參加過「明鏡中脈僻靜營」
不要說你內心「星光閃耀」
在這裡是極簡單樸實的環境
也是極接近星空世界。
在這一生，給自己一個機會，回到內心「星光閃耀、清淨光明」，
這是一個百分百實修的過程，歡迎你重複不斷回來修練。
記得課前二個月報名繳費預約，在這兒沒人為你服務，你就是自己生命的主人。
十二、【報名方式】
★限時特惠：12月1日前報名繳費，梯次一、二，特惠基本費4,500元(原價8,100元)。
梯次一：2月28日， 3月1、2日，周五六日假日班。(額滿)
梯次二：5月30、31日，6月1日，周五六日端午假日班。
★報名繳費完成後，將邀請進入Line群組，有「活動相關訊息與交通細節」。活動地點位於南投竹山鎮郊區，距市區約7公里。
